Fan

Fetto ,fetto, fettoooooooooo! Jag borde inte äta alls under 100 dagar...... Helgen blev skiiit precis som jag misstänkte... proppade nog i mig 2000 kcal under 3 dagar. Men det bästa är att det fick mig att inse att jag inte borde äta alls, för jag är så fet. Vågen visade såklart plus i morse. Nu blir det ännu hårdare och strängare! Powerwalk/joggning minst 1 timma varje dag, bara grönsaker till middag samt lätt kvarg/nyponsoppa till frukost. Sen inget mer. Punkt. Kaffe, cola zero och fun light får jag dricka.

Frukost - Lätt kvarg 100g, kaffe med lite mjölk - 70kcal
Lunch - 0kcal
Middag - Wookade grönsaker - 40 kcal
Kvällmat - 0kcal

Totalt - 110kcal
UT-  Promenad 45 min - -200kcal
Totalt: -90kcal