Hej

Hej bloggen, jag är så jävla kass. Står still på 53kg. Som jag har gjort i några dagar. Kan bero på för att jag inte har ätit som planerat. I förrgår gjorde jag och en vän pasta med ädelostsås och massa grönsaker. Igår drack jag massor utav öl. Idag åt jag en mozarella-macka med sallad.
Jaja huvudsaken är att jag inte går upp i vikt iaf! Nu blir det skärpning, ska inte unna mig förens jag går ner till 50kg. Blir nog en fasta i helgen Så kanske jag går ner till 51,x iaf!
Ska dock dricka på lördag så måste äta lite före, men det brukar bli bra på helger ändå!

Nya Jeans!

Tjoho!
Morgonvikten var 52,9kg, inte långt kvar till målvikten :D

Jag köpte två par jeans idag, var halva priset på Cheap Monday så jag fick två par för 500spänn. asnice.
De satt tajt, skitsnygga. Men eftersom jag har 3kg kvar  att gå ner så kommer de passa peerfekt sen. Hoppas inte de kommer  hänga sen bara, men det tror jag inte.

Jag blev lite chockad över storleken... Ena paret var W25 och andra W26... Good for me ; ) Dock är det mycket stretch så.. :P

Dagens intag har varit bra!

Frukost - Knäckemacka med paprika, gurka och tomat.
Lunch - Kaffe
Mellis - Redbull light
Middag - Sallad, en matsked kvarg, ett halvt ägg samt stekta quornbitar.
Totalt : ca 160kcal

Dagen avklarad

Andra dagen av fruktfastan är avklarad! Honungsmelon och cola light. Känns bra i kroppen! Ett rus!
Ska bli spännande att se vågen i morgon :D

Imorgon börjar jag att jobba igen, känns både bra och dåligt. Bra för att få tillbaka sina rutiner med mat osv, dåligt för att jag vantrivs med min chef. För hon är en jobbig och elak bitch.
Före semestern sa en arbetskollega att jag inte äter för jag gått ner så fort i vikt.. Vad fan skulle man svara på det :P Sa bara att jag visst äter, men äter nyttigare och tränar. Hon trodde inte på mig. Har dock gått ner 5 kg sen hon sa det, så hoppas inte hon kommenterar det ännu mera. Jag hatar sånt.

Nu ska jag förbereda salladen för den kommande veckan! Gottit!
Den kommer att bestå utav gurka, tomat, isbergssallad, ägg och goda kryddor.
Och till det så kommer jag steka quornbitar en dag. Quornfärs med squash, svamp, vitlök och tomatsås en dag osv... Något gott kalorisnålt och proteinrikt.

Har börjar tappa lite hår... så sallad är ett måste, samt något till. Men som tur är så överstiger det inte 150kcal/dag planering!

Matshopping

Kom precis hem från mataffären, älskar att gå till mataffären tidigt!
Det är aldrig något folk då knappt i närbutiken nära mig. Kolla på förpackningarna, kolla näringsinnehållet osv..
Jag var ute efter krossade tomater med minst kalorier och hittade Euroshoppers krossade tomater 25kcal/100g, var nog det minst kalorisnåla jag hittade.
Jag har ju massa sallad och grönsaker hemma som måste ätas upp... Det förstör min veckoplanering litegrann. Men jag byter bara ute middagen till sallad istället för kvarg, kommer skriva matintaget varje dag oavsett =)
Men fortfarande så är det max 150kcal/dag hela veckan för mig!

Veckans mål var en stadig 54kg, vilket jag klarade eftersom jag ligger nu under 54.

Nästa veckas mål blir 52,5kg.

Morgonvikt: 53,8kg (-8hg)
Jag fattar inte varför jag fortfarande har massa fett på kroppen. Försvinn äckelfett! Mina lår och min mage är fortfarande så jävla äckliga..

Idag blir det ännu en dag med fruktfasta, honungsmelon, mums!

Tråkigt

Fan vad jag hatar att vara sjuk. Det är så himla tråkigt och jag börjar bli galet rastlös. Har sprungit runt i lägenhet och städat.. pausat.. kollat film... städat... diskat... rensat kläder... osv.. På tal om kläderna. Min gaderob är seriöst heeelt tom nu typ. Några få plagg kvar. Känns skitbra! :D
Ut med det gamla livet och in med det nya.

Dagens intag har varit honungsmelon, skärde upp i bitar och har ätit i tre omgånger, när hunger infann sig tog jag nästa omgång. Gott!

Nu blir det en till film snart.

God Morgon

Morgonvikt: 54,6kg

Vaknade precis och det spöregnar ute. Jag mår fortfarande dåligt men är på bättringsväg! Det suger att vara isolerad i sitt egna hem, skittråkigt! Jävligt tråkigt! Jag tog lax igår, var tvungen efter hetsen, glad att jag gjorde det.
Ska strax skära upp min melon och ta dagens första mål ;)
Sedan blir det gaderobsrensning. Behövs när man har förlorat 24 kilo... haha.

Matschema

Nu är det skärpning. Från och med i morgon börjar utrensning av allt, en nystart och max 150kcal.
Min nya målvikt är 50kg eftersom jag redan passerat min första målvikt. (-4,7kg kvar)

Imorgon lördag och på söndag blir det fruktfasta med cola light och honungsmelon.

Måndag - Onsdag
Frukost: Icas lättkvarg 100g (55kcal/100g)
Mellis: Redbull light
Middag: Keso mini 100g (70kcal/100g)
Övrigt: Tuggummi och Vatten

Torsdag - Fredag
Frukost: Knäckemacka med keso och tomat (35+30+5=70kcal)
Mellis: Redbull Light
Middag: Keso mini 100g (70kcal)
Övrigt: Tuggummi och vatten

-

Lättkvarg är förövrigt galet mättande, som en feet yougurt utan fett. Gott att blanda i tex en kork funlight. Passar även super att ha i grytor.

För vissa kan detta matschemat se ganska extremt ut. Men det är så jag gillar att ha det, och det är så jag får motivation samt återfår kontrollen!

Nu kör vi stenhårt nästa vecka! :D

Jag skäms

Jag åt nyss något riktigt onyttigt, jag skäms, varför åt jag det? Jag har kontroll över mina matbehov ju! Har blivit för mycket av det goda senaste tiden, det är INTE okej alls. Suck, känns som magen hänger och dubbelhakan nuddar marken. Får sånna sjuka äckelkänslor efter jag har ätit mat som jag inte borde. Så varför gör jag det? Skäpning! Dags att återfå kontrollen på riktigt igen.

Thinspo

Morgonvikt 54,7kg.
Inne på veckans mål!
Får se till och hålla det där under helgen, men det ska inte bli några problem ;D
Jag är fortfarande sjuk, inte orkat göra något. Men idag måste jag ta mig till mataffären iaf, köpa lite färska frukter, smörgåsrån och cola light. Samt jag ska göra lite sit ups och armhävningar om jag orkar.

Nästa månad ska jag fan ta en shoppingdag i Gbg :D För då lär jag ha gått ner till en vikt som jag är nöjd med. Nya jeans, tröjor, jacka, allt.. åååh längtar... :D

Sugig vecka

Fortfarande sjuk.

Bott på hotell som sagt under tre dagar, och blev bjuden på tre måltider under tre dagar = 9 måltider som jag knappt fick bestämma.
De bestog utav - baguetter, falafel, Max hamburgarresturang osv... inga nyttiga måltider inte...
Försökte mitt bästa iaf, dock blev det inte bra ändå!
Men men. Nu är det riktigt skönt att semestern börjar ta slut så man får in sina rutiner... haha, enda positiva.

Dagens itnag än så länge har varit keso med lite nötter, nu ska jag fortsätta kolla film och dö lite pga febern..

Think thin <3

Hej fina ni!

Tänkte bara uppdatera snabbt att jag inte kommer ha tillgång till dator förens onsdag =)
Jag var på akuten idag, min kropp har en kraftig infektion PLUS halsfluss, ni kan ana hur jag mår, helt mörbultad, stooora mandlar, ont i hela kroppen, hög feber osv... Men iaf. Ska bo på grand nu i två nätter, en resa som har varit inbokad i flera månader.. Vi får se om jag överlever!

Dagens intag har varit ett smörgåsrån med phidelphia samt en halv avokado på, mycket gott=)

Vet inte morgonvikten, eftersom mamma hämtade mig sent igårnatt pga mitt dåliga skick .. :P Men när jag kom hem från akuten (efter frukosten och tonvis med vatten) vägde jag 55,2 iaf=)

Söndagsfasta

Fastan har gått riktigt bra idag! Bättre än förväntan, inte haft några hungerkänslor alls =) Druckigt vatten och knaprat tre Zyx tabletter för min hals som värker.
Kollade kvällsvikten..(jävla våg, att man är så beroende) den låg på 54,8kg!! Det är för övrigt min lägsta vikt NÅGONSIN :D Om man bortser från spädbarnsvikten ;)
Pepp pepp pepp!!

Haha

Kollade precis mitt BMI, det är enligt tabellerna 18,6. vilket anses som underviktig... visst, right. Jag underviktig ? Haha dagens skämt! Så mycket fett på kroppen ska man inte ha om man är underviktig... :P

Jag ska fasta idag, kompensera lite. Helfasta, ingen mat alls får passera munnen, endast vatten.

Morgonvikt

Morgonvikten är 55,5kg(+6hg). Kunde vart sämre med tanke på helgens hetsande.. Trodde verkligen att jag skulle gå upp till över 60kg, men som tur är så är den på 55 iaf!
Veckans mål är 64,x, hade egentligen velat sätta 53,x men det kommer inte gå med tanke på maten man kommer få i sig i början av veckan.

Hola!

God morgon, god morgon.
Ångesten har verkligen vällt över denna helgen. Kännt mig sjukt ful och uppsvälld och allmänt tjock. Tack vare de känslorna så hetsåt(!!!) jag i fredagskväll. Herregud, fråga mig inte varför. Men alla har väl dåliga dagar. Var riktigt längesedan jag hetsåt, väldigt... Men ett snedsteg gör mig bara starkare och viljan blir större än någonsin.
Förstår inte varför man vill förstöra för sig själv. Bläh, jag suger ibland.
Mån-onsdag kommer bli kassa matdagar, då en kompis har bjudit mig på hotell och middag under dessa dagar,,, we will see!

Ska snart kika morgonvikten... Gah...

Morgonvikt

54,9kg

Wtf? Aja måste ha varit för att jag haft massa skit i magen som vägde en del... Kanske att magen hade vanjt sig vid vanlig mat igen och stått still i vikt gör att jag nu rasar igen? Aja vi märker vad som händer de nästkommande dagarna ;D Neråt går det iaf och det känns så skööönt!

Nu ska vi åka till Ikea Whoop whoopp!!

Lycka till i helgen alla, själv ska jag till mina föräldrar ikväll tills i morgon, maten där är inget att leka med som sagt.. :P

Regn

Jäkla regn, man blir så på så kasst humör! Dagen har varit bra än så länge, gick långpromenix till solariumet och tillbaka, tänkte precis gå ut och springa men då började det såklart ösa ner.

Jag kom på att jag inte kan fasta idag, haha. Ska ut och ta några öl ikväll så lika bra att få något i magen så man inte mår helt kaputt och börjar hetsäta fyllemat på natten.
Så dagen intag har varit:

Knäckebröd med keso och tomat
3 matskedar keso och 7 cashewnötter

Det får räcka för idag!

Nu ska jag hoppa in i duschen och fixa mig, vi hörs imorgon!

:)

Ni är så fina! Blir verkligen jätteglad av era kommentarer! Gissar på att ni är jättefina tjejer där utanför bloggen! <3

Min mage kurrar för första gången på 1 och en halv vecka. Det är så skönt, det känns som att revbenen är lite mindre tydliga likaså bröstbenen, inte så konstig efter all skit jag har fått i mig..
Kommer att göra en lättare fasta under några dagar, en fasta med bara grönsaker och dricka.

Men vet ni? Det har gått en och en halv vecka nu med helt normala portioner och MYCKET motion och dans. Man kan gå ner då också, man behöver inte äta minimum kaloriintag. Bara tänka på portionerna. Tack och lov så insåg jag det! Men jag är inte där än, jag kommer fortsätta på samma spår som förut före jag börjar äta normalt.

God morgon!

Idag är det en bra dag!
Idag ska jag ÄNTLIGEN börja med MIN mat igen utan en massa onyttigt, dessa två dagar har varit katastrofala. Samt hela barcelona egentligen.. Släktkalas hit och dit, tårta, människor som kollar när man tar små portioner så man är tvungen att ta mer.

Men trots all mat så visade vågen konstigt nog... tada.... 55,7kg!!!! :D WIHOO. Nu strävar jag mot 53 först och främst =)

VI är grymma! Man kan klara allt bara man ger sig tusan på det!!

såklart

Jag misstänkte ganska stort att det skulle bli mycket mat igår, vilket det blev. Mycket osträtter osv. Idag kommer det inte bli bättre med tanke på att vi ska ha släktkalas. Ahhhh... Längtar tills imorgon då jag ska ta en powerwalk till solariumet och fortsätta kämpa mot min målvikt! Så pepp!

Före vs Efter

Nu har jag gjort en före och efter bild. Herregud, jag kollade igenom mina bilder för att hitta någon bra förebild... Snacka om ångest, kan inte förstå att jag vart så fet? Är ju riktigt pinsamt! Jaja, här kommer den :D Vill som sagt fortfarande gå ner något kg så än har jag inte nått mitt mål ;D

Morgonvikt

56,1 Oj! Antog att man brände en del i Barcelona ändå.. :P Hoppas på 55an imorn nu då! Gah, får panik på den där jävla 5an :P Idag fyller jag år, vi får se vad dagen har att bjussa på!

HEEJ!

Hemma! Jag vill dock inte vara hemma... Fyfaan vilken underbar resa jag har haft på alla sätt och vis.
Maten har varit heeelt underbar och jag har verkligen unnat mig en massa gott! Goda veggoburgare, smaskiga baguetter med mozarella, permesangratinerade auberginer, sallader, pizza, svamprisotto med sparris, paella med mera. Kaloriintaget har jag faktiskt inte räknat alls på.

Kollade vågen nyss iaf och den var 57,5. 9hg uppgång och då har jag ändå käkat en baguette och pizza på flygplatsen idag.

Man ska unna sig under sin semester!! :D

I nästa inlägg ska jag lägga upp en bild på mig, dock inte i bikini, men en som man ser resultatet på iaf!

Tjopp

Idag har jag JÄTTEMYCKET att göra, tvätta typ 10 maskiner, städa, diska, färga fransar och bryn, måla naglarna, raka benen, packa osv osv osv... Första maskinen är i iaf.

Dagens intag ska enbart bestå utav vatten och cola light. Jag SKA klara det, måste rensa ur skiten.

Söndag

Kom nyss hem.. som vanligt en tidigt söndagsmorgon.. :P

Morgonvikt: 56,6 så nu är den som före jag åkte!
Man har dock lite ångest att man inte skärpte till sig rejält när man väl var vid kusten, då hade jag legat på 55an nu. Men men, vi får se vad morgondagens vikt ligger på =)

Hemma!

Vilka underbara dagar jag har haft! Badat, solat, njutit.... ätit....
Jag vägde mig precis, 57,6 så har gått upp 1kg, dock så är det nog vattenvikt med tanke på att jag för någon timme sedan åt middag, och direkt efter det jordgubbar.. samt druckit massa cola light. Vi får se vad morgonvikten landar på :P

Men åh, annars har det gått OK med maten.. inte perfekt.. verkligen inte.. Frukosten under dessa dagar har bestått utav två smörgåsrån med gurka på. Middagen grillat... mycket plock och så, normala portioner. Kvällmaten har också varit grillat..

Mamma har påpekat mitt matintag ca 10ggr under dessa dagar, hon frågar om jag svälter mig själv, om jag spyr osv kändes inte bra alls, så var tvungen att äta mer än vad jag ville. Men känns ändå bra att bara ha ökat 1 kg.. som säkert inte sitter kvar så länge...

Imorgon blir det inte mycket intag, och på söndag blir det fasta, ska köpa två liter cola att leva på då, ska städa och tvätta hela dagen så det blir skönt. Och på måndag SKA jag väga 55,x och då åker jag till Barcelooona! Där kommer det bli bikinibilder om jag väger 55,x, så ska ni få se före och efter so far! ;D