67,7

Morgonvikt 67,7kg. -0,7 sen gårdagen. -2kg sen i söndags!

Jag är lite orolig inför helgen, åker iväg till västkusten, där kommer det såklart att väntas massor tav mat, min släkt är galen i mat, och extremt duktiga på att laga, så vi får se hur det går. Men man har anledning till att gå mycket där! Andas in havsluften och gå låååånga promenixer.

Idag är det grillkalas som väntar... kalas = tårta samt godsaker..... Ska försöka hålla mig borta från sådant så gott det går!

Ses på söndag kväll! <3 wish me luck!

Torsdag

Dagens frukost sög riktigt hårt.. men men här kommer dagens in samt ut.

Frukost - Finnscrisp med färskost vitlök och avokado (mycket) - 280kcal
Lunch -
Middag -
Kvällis - Stekta frysta grönsaker (Haricot verts, morötter, blomkål, broccoli) - 45kcal
Totalt: 325kcal
Ut
Powerwalk/jogging i intervaller 45min -330

Totalt -5kcal

Nu blir det storstäning av lägenheten! Några minus kcal där också antar jag.

Morgonvikt

Hade samma morgonvikt som gårdagens kvällsvikt..68,4. Suck! men minus 1kg från gårdagens morgonvikt!
Jag har ätit alldeles för mycket frukost idag, mår illa och jättedåligt över det, och det kommer inte upp heller...För stora klumpar..

Frukost: Finnscrisp med färskost vitlök och avokado (mycket) - 280kcal!

Jag som alltid vill hålla mig under 300, middagen får bli nyponsoppa (30kcal för 2dl)

Snart blir det en powerwalk joggingtur! 7an SKA synas i morgon. Punkt.

Mått 28/4

Tänkte börja skriva ut mina mått varje månad, så man har lite koll!

Längd: 172
Bröst: 90
Under bröst (revben): 79
Midja: 69
Mage(höft, valk) 88
Rumpa: 102
Lår: 56
Överarm: 30

Usch å fy vilka hemska mått... Låren är gigantiska, likaså röven, likaså ALLT.

68,4

Ok kvällsvikt ändå! Hade mer i morgonvikt! Dricker massa cola zero nu, min stora lass... mmmmm..

Frukost -
Lunch - Varma koppen ost och broccolisoppa, 1 finncrisp med vitlöks färskost på - 140kcal
Middag -
Kvällis - 1 finncrisp med vitlöks färskost på - 30kcal
Totalt 170kcal

Ut:
Promenad 30 min - 165

Totalt 5kcal

68,9

Morgonvikt 68,9kg
8an syns iaf ;) Känner mig dock fetare än någonsin, magen är verkligen hård och svullen och kan inte gå på toa riktigt.
Jag har fått världens skoskav efter att ha invigt mina ballerinaskor,,, hoppas jag kan gå idag ändå, riktigt sugen på en lååång powerwalk!

Kvällsvikt och Hummus

Kvällsvikten är samma som morgonvikten 69,4. Hoppas på 68,x imorgon ! HOPPAS!
Resten av veckan hade jag tänkt att äta broccolli/blomkål med senap. Jag älskar senap. Stark och grovkornig ska den vara alla hellst :P Samt soppa, har bunkrat upp en del olika varma koppen hemma som måste ta slut.
Jag ska göra ny hummus i morgon med, jättegott att ha på finn crisp när sötsuget tar över. Jag brukar alltid göra min egna, lite annorlunda än vanligt recept, men lika gott enligt mig!

1 burk kikärtor
2 vitlöksklyftor
Citron
Turkisk yougurt
Spiskummin
Svartpeppar
Salt

Finhacka vitlöken, häll kikärtorna i en matberedare, lägg i vitlöken och en klick turkisk yougurt, pressa lite citron över, krydda med spiskummin, svartpeppar och salt efter behov. Mixa!

Lägg i en djup tallrik och lägg in den i kylskåpet, när du blir sugen ta fram en finn crisp (kummin är godast) och kleta på lite hummus! MUMS, nyttigt och bra istället för godis!

Helt ok

69,4 visade vågen... bättre än 70 som jag trodde det skulle bli efter helgens frosseri, men ändååååå orka öka i vikt så fort det är helg. Men jag får tänka såhär, har iaf gått ner 6 kg sen förra månaden, så neråt går det iaf!

Nu efter frukost ska jag äta äppelcidervinäger och se om det påverkar något, ska öga förbränningen samt ta bort hungerkänslorna. Inte för jag tror det kommer att funka, vi får se!

Ska gå powerwalk både till och från jobbet! Nu jäklar ska vi vara hurtiga!
Synd att det är sol varje jävla dag då just jag ska jobba. Jag vill sola och bli brun!
Dagens intag ska se ut såhär :

Frukost: 4 finncrisp med vitlöksgrejj samt lite avokado - 200kcal
Lunch:
Middag: Nyponsoppa 2dl - 30kcal
Kvällsmat:

Super Skinny Me

Kollar på Super skinny me, där två brittiska journalister ska gå ner till size zero på 5 veckor...Spännande!! Här är del ett, alla delar finns på youtube, massa tips och tricks! ; ) Enjoy!

Måndag

Fan, jag gick till affären och köpte chips och dip. Åt upp allt inom 10 min samt spydde upp allting igen. Inte bra, jävla hetsning! Nu ångrar jag mig som fan, varför köpte jag ens chips och dip...? Tack och lov att de kom upp igen.. snart blir det powerwalk/joggning i solskenet! Springa bort ångesten.

Im back!

Min dator hade gått sönder, min batterisladd börjare ryka och explodera? EH. Men fasen vad jobbigt att inte ha bloggat, det har ju blivit som en vana, att se över sina kaloriintagosv..


Helgen har varit sådär, har heeelt hållit mig borta godis förutom i torsdags! Inte vart sugen alls, vilket är väldigt ovanligt för att vara mig haha :P

Fredagen var det fest, vin, vodka, redbull, drinkar... Matintaget var bra, enbart kvarg. Allt som allt 1000kcal?
Gick snabb powerwalk på två timmar med -800kcal.

Lördagen var det grillparty deluxe, gjorde hemmagjord permesan potatissallad som var himelsk god! + massaa alkohol säger 1500 kcal under den dagen samt 2 timmars powerwalk -800kcal

Söndag, idag har vart ok. frukost finncrisp kummin med avokado - 200 kcal samt grillat på eftermiddagen/kvällen soja chorizo korv med bröd... 500kcal mn tog en låång promenix hem på 2,5 timmar -900kcal.

Jag vågar inte väga mig efter helgen matattacker,väntar tills på tisdag morgon så allt hinner åka ut... Men jag är glad att jag har gått så jävla mycket!

Nu jäklar blir det sträng vecka igen! :D

Smal.

När jag blir smal ska jag köpa

-Slitna jeansshorts med hög midja
-Ljusa jeansshorts
-Svarta tajta jeans med hög midja
-Svarta tajta jeans med normal midja
-Korta tajta klänningsfodral
-Ännu fler jeans.

Jag längtar, jag älskar kläder, det är så jävla kul! Jag älskar tajt, men vill inte använda det just nu för min mage väller över. Jag tycker jeans är SKITSNYGGT men vägrar använda det nu, min rumpa ser för stor ut och låren för feta.

Eftersom jag knappt spenderar pengar på kläder längre för jag inte trivs i något så har jag en del pengar på sparkontot som jag ska shoppa upp sedan! sisådär 15.000 spänn!

Köpte faktiskt en tröja idag, en skitsnygg på Carlings! Oversize lite längre som är skitfin till svarta shorts ovanförstrumpisar samt doc martens.

Drömmer vidare om en smal mig som kan ha på sig vad som utan att tänka på hur fult det sitter.

Svullen mage

Min mage är btw skitsvullen och stenhård, jävligt irriterande, ser ut som om jag är gravid. Jävla fetto.

tv4

Men blä. Dumma tv4play! Jag har väntat hela kvällen på att se Du är vad du äter, men nepp, servern är nere. Irriterande som faan.

Jag funderar på att skriva mina mått imorn, bra att ha koll! Tänkte skriva måtten varje månad, och nu ska jag börja skriva vikten också, men den väntar jag med tills i morgon! Hade såklart gått upp förra helgen med allt frosseri, men nu så syns 6an igen! wheey.

6an

Jag ÄLSKAR 6an på vågen!
Jäklar vilken hektisk dag jag har haft, jobbat från 9. Kom precis hem, vart iväg i 12 timmar. Mycket gående idag också! Åkte till ett shoppingcenter efter jobbet där vi sprant runt som galningar, samt jag gick en lång och snabb promenad hem! Kan tänka mig att under dagen har jag förbränt minst 400kcal, MINST. :D
Matintaget har också vart bra! Precis som jag skrev igår =)

136 kcal, en hel burk lätt kvarg under hela dagen. Halva på morgonen och halva på eftermiddagen.

MEN............ Mamma hade lämnat ett påskägg till mig... fyllt med choklad, malacos fiskar osv... Jag vräkte i mig halva men min mage stötte bort det så jag spydde, utan egen framkallning, så förhoppningsvis försvann hälften av intaget iaf...

Vågar inte tänka på vad totala kcal är idag? Kanske 0 med träningen? Vet inte om allt kom upp ju. Men ändå! Så jävla stolt är jag. För nu ligger mitt påskägg där med massa godis och jag vill inte ens ta en liten bit. Känner att kontrollen är på väg för att stanna! =)))

Sötsugen!

Faan,jag har legat och funderat iöver en timme på vilken choklad som är godast. Såklart blev jag så jäävla sugen,men avstod från att gå till affären och köpa! Istället tryckte jag i mig 2 matskeder minikeso samt jag håller på att dricka funlight.
Jag funderar på om jag ska ha en ätardag eller inte på fredag, jag vet att jag alltid går upp efter en helg pga godisätande... Men jag måste äta godis en dag i veckan iaf, annars blir suget för stort på veckodagarna. Jag kommer nog äta godis! Men promenera 2 timmar på både fredagen och lördagen. Så gör jag. Neeej nu kom choklad på tankarna igen... undra vilken som är den mest kalorisnåla.. hmmm...

Ledig

Fasen vad jag blir rastlös fort!!
Precis varit ute på en powerwalk/joggingrunda på 50 min, var riktigt skönt! Men måste köpa riktiga träningskläder,det är jobbigt att jogga i mjukisbrallor och en oversize hood haha :P
-300kcal på den promenaden, så idag ligger jag minus 180 kcal än så länge! Herregud vad skönt! Såhär ska jag fortsätta varje dag nu, att alltid ligga på minus, men vi får se hur det går med det! haha :P Max 100+ ska jag ligga på iaf.. :) Och nu när det är fint väder med brukar jag skippa bussen och gå ner till stan och det tar ca 20min i rask takt.

Morgondagen ska se ut såhär tänkte jag:

Frukost- Ica lätt Kvarg med funlight i 125g - 68kcal
Lunch-
Middag- Ica lätt Kvarg med funlight i 125g - 68kcal
Kvällsmat-

Eftersom jag ska till körskolan direkt efter jobbet så tar jag med mig burken till jobbet och äter direkt efter, perfekt! Totalt: 136kcal
Promenad till och från stan totalt 40min ca 220kcal
Totalt -84kcal

Ska inte faila imorn! Eller någonsin igen!

 

Onsdag

Åt precis frukost Finncrisp med kumminsmak 4 st, lite keso mini på samt stekta kantareller på 120kcal.
Ska springa ut på en joggingtur sedan! Förbränna fetttttt, det behövs!
Middagen idag kommer bestå av wook samt hericort verts vilket kommer gå på mellan 25-50kcal beroende på hur hungrig jag är.
Så planeringen idag är so far bra! Tycker det är lättare att planera, för då ställer man in hjärnan på vad man ska äta, så slipper man fundera när man väl är hungrig.
För att stilla sötsugen så dricker jag fun light jordgubb! Muuums !

Städkväll

Ska strax börja städa lägenheten, den ser ut som fan! Inte okej för jag mår skitdåligt när det är stökigt.

Frukost -
Lunch-
Middag-Välkryddade quornbitar med lite för mycket taziki till 200kcal
Kvällsmat-

UT: Två snabba promenader på 30 min vardera totalt 1 timma - 150kcal

Totalt 50kcal

Känns helt okej, men kunde minskat på tazikin.

Jag köpte konserverade kantareller på burk förut, innehåller knappt några kcal alls! Så imorgon blir det en god svamprätt med quorn och taziki.. mums! Eller om jag steker dom och lägger på finncrisp.. Bara jag håller mig borta från de värsta tillbehören som pasta, potatis, ris, gräddsåser, ost, bröd osv så ligger en lunch på MAX 200kcal med tanke på att jag är vegetarian med, och quorn är ganska kalorisnålt .

Fan

Jävla skitfan. Gårdagen började med pommesfrittes med massor av ketchup. Dagen fortsatte med mat..
Jag träffade en kompis i stan och vi skulle sätta oss i parken och njuta av solen, och hon kom på den brillianta ideén om att äta ost på kex samt vin och marmelad.
Hon vet hur svag jag är för ost så kunde inte tacka nej,hon vet ju inget om att jag hellst av allt vill undvika mat.
Vi gick till ica och köpte den godaste chevré osten, drack rumänskt vin samt åt finncrisp med hemmagjord marmalad och chevreost.. Jag dog lite smått,herregud vad gott!
Men idag är det inte lika gott i magen, har sån ångest! Men nu jävlar ska jag inte faila mer , någonsin. Nu kör jag stenhårt igen efter dessa hemska dagar!
Ska inte väga mig förens på fredag heller, vill inte bli besviken. dumma dumma dumma mig...

.....

Helgen var helt ok med maten, blev alldeles för full i lördags, jag tog tydligen tag i en okänd killes ben och släpade honom igenom hela rummet... jag dör. så typiskt mig.

Idag är en skitdag rent ut sagt! Mår dåligt. Vräkte nyss i mig en pommestallrik med massor av ketchup. Vill inte gå ut i 17graders solväder, jag förtjänar det inte! Vill inte visa mig. Jag mår illa av mig själv... Jag vill vara inne, i mitt mörka rum och inte säga ett ord, förtjänar inte mer än så.

Anyways.. Ingen mer mat för mig idag, inte på hela veckan... Ska fasta i morgon och på onsdag då är jag ledig, då kan jag fasta.

Helg!

God morgon! Vaknade av strålade sol ute! Wihoo, blir nog en powerwalk före frukost runt sjön! : D
Jag har ångest över den där jävla mozarella toasten igår, tydligen kan man inte äta något för att INTE gå upp i vikt, nu väger jag 70,3 igeeeeeen. Jävlaaa skit. Men men. Ny dag, nya tag! Får mig att kämpa ännu hårdare!
Till nästa helg ska jag ha gått ner till 67, så det gäller att inte sabba något i helgen nu.
Nej nu ska jag ut och springa bort ångesten..

Härlig dag!

Min magsjuka är över, jag kunde äta riktig mat idag. jag ville unna mig lite extra så tog en toast med mozarella, tomat och pesto i en salldsbar vi har här i denna staden, fyfan vad gott det var! men kalorierna var inte lika bra, men så istället för bussen hem blev det en powerwalk i solskenet genom parken! Mys.

Frukost - nyponsoppa 30kcal
lunch- toast med mozarella, tomat och pesto säkert 350kcal
middag -
kvällsmat -
Totalt: 380kcal

Ut: powewalk 30 min samt en lååång dag på stan -220kcal
Totalt: 160kcal

Får lite smått ångest över den där toasten, vill verkligen inte att vågen ska visa plus imorn. Men men..

Yes!

Äntligen syns 6an! 69,7. Fortfarande låång väg kvar men jag har inte sett 6an på fleeera år! Riktigt skönt...! Nu jäklar kör vi! Det är helgerna som förstör så himla mycket, går alltid upp 2 kg under helgerna för jag frossar i mig massvis kalorier. Men nu blir det även strängare även på helger då jag får ha en ätardag på max 700kcal och inte 3000kcal

Sängliggandes

Fortfarande magsjuk, inte ätit en riktig måltid sen i söndags. Bara flytande... känner hur orkeslös jag är men får inte i mig annat än nyponsoppa... Åt en liten bit mörk choklad innan också, samt några knäckebröd för att se om jag fortfarande var kass i mage. :P Vilket jag var.

Imorgon hoppas jag att magen är bättre! Då ska jag äta en lätt lunch på stan med en kompis(salladstallrik), så hoppas!

Dagens intag
Frukost- Nyponsoppa med blåbär i samt 4 finncrisp med pyttelite phiadelphia på 130kcal
lunch -
middag-
kvällsmat-Nyponsoppa med blåbär i samt 3 finncrisp med lite phiadelphia på 100kcal
Totalt 230kcal...

Usch vilka ångest siffror...

Magsjuka...

Ja det är väl bekräftat nu att det är magsjuka jag har. Min underbara vän kom precis förbi med riskaka, blåbär och mörk choklad. Mörk choklad... åt en bit... 50kcal säkert... Ska äta lite nyponsoppa med blåbär i sen 60kcal.
Det värsta är att jag MÅSTE jobba idag, chefen ska iväg och ingen annan kan ställa upp... Så jag får sätta en kork i röven och se glad ut. haha.

jobbig natt!!

Eh, jag vet inte om jag har magsjuka eller om min mage bara är arg på mig. Men kunde inte alls sova igår pga vattenläcka där bak, haha. Helt sjukt äckligt mycket var det. Vågar varken dricka lr käka just nu, det får vänta någon timme.
Gårdagen blev bra, åt inget mer utöver det jag skrev i inlägget och vågen har gått ner 2 kg sen i söndags igen! Jag vet iofs att det bara var vattenvikt från i helgen men ändå! Känns att jag är tillbax där jag slutade nu.
Jag funderar på att inte väga mig förens på fredag, och fokusera stenhårt på kosten och träningen.

Klädångest

Ska ut i helgen, haft en rehab på 2 helger nu men på lördag blir det utgång, som alltid så har jag klädångest och inget sitter snyggt på, absolut inget! Kläderna i min gaderob är inte gjorda för tjockisar som mig. Inga kläder är gjorda för tjockisar som mig. Jag testade iaf ett par gamla jeans som fettet vällde över förra månaden, de var förstora nu, något positivt. Min gaderob är överfull och ändå har jag inget alls jag vill ha på mig... SUCK.
Det värsta är att det kommer en kille dit som jag inte träffat sen förra månaden då vi var på samma fest, vi är alltid lite småflörtiga mot varandra, vill att han ska tycka att jag är grymt jävla snygg nu! Vilket han inte kommer... Inte förens jag gått ner mer..

Sitter och spanar bilder till min kommande halv sleeve, ska kirra tattoo i Augusti tänkte jag. Om jag nått min målvikt vill säga. 50-55kg, den kommer bli så jääävla fin! Old school style. Jag älskar tatueringar, är så grymt jävla snyggt! Har redan en som jag äälskar, en riktigt geeky tatuering!

Fan

Fetto ,fetto, fettoooooooooo! Jag borde inte äta alls under 100 dagar...... Helgen blev skiiit precis som jag misstänkte... proppade nog i mig 2000 kcal under 3 dagar. Men det bästa är att det fick mig att inse att jag inte borde äta alls, för jag är så fet. Vågen visade såklart plus i morse. Nu blir det ännu hårdare och strängare! Powerwalk/joggning minst 1 timma varje dag, bara grönsaker till middag samt lätt kvarg/nyponsoppa till frukost. Sen inget mer. Punkt. Kaffe, cola zero och fun light får jag dricka.

Frukost - Lätt kvarg 100g, kaffe med lite mjölk - 70kcal
Lunch - 0kcal
Middag - Wookade grönsaker - 40 kcal
Kvällmat - 0kcal

Totalt - 110kcal
UT-  Promenad 45 min - -200kcal
Totalt: -90kcal

Sol!

Fan vad härligt det är uuute!  :D

Anyways, denna veckan har det gått ok med vikten.. Jag vägde massa vattenvikt efter helgen som var och vägde på måndag 75,8. Jag dog lite när jag såg det, med tanke på när jag startade bloggen vägde jag 72,8 lr nå sånt.
En helg med massa alkohol och snabbmat förstör verkligen processen! Spec om man svullar mycket och stora mängder...
Men iaf nu väger jag 70,4 så har ju tappat 5 kg denna vecka, känns ju helt fantastiskt! Hoppas man får se en sexa på måndag! ! !

Nu blir det ännu mer pepp o pepp o pepp!!!!! Fast det känns som om jag är jättesvullen, känns inte alls som man har gått ner i vikt längre.. Kommer säkert sen! Lång väg kvar! Ska börja promenera/jogga i intervaller på måndag med och ligga -100kcal per dag tänkte jag.

Fredag Gottardagen

Idag är det fredag, och jag jobbar i morgon, vilket betyder att jag alltid sover hos mina föräldrar när jag jobbar på lördagen, för att de bor nämre mitt jobb.
Idag ska de äta pizza och köpa massa godis, precis som vilken fredag som hellst.. Jag var jättesugen på falafelrulle igår och tänkte äta det idag, men ångrade mig i morse.
Jag har bestämt mig för att ha en ätardag i veckan, för att klara mig bättre från hets, men jag kom på ett nyttigare alternativ än falafelrulle som jag ska göra idag!

Tunnbrödrulle 1st  - 70kcal
Keso mini 100g - 70kcal
Qornfärs 50g - ca40kcal (krydda med grillkrydda, svartpeppar, paprikakrydda)
Lite gurka och paprika samt svartpeppar!

Denna goda rullen går på 190kcal istället för 750kcal som en falafelrulle går på... Så valet blev enkelt!

Idag blir det ingen fast föda föräns ikväll då jag ska äta min kesorulle samt lite godis... Vill inte att mina förläldrar ska veta att jag går ner i vikt och börja påpeka massa saker.. + jag är galet godissugen och det är ett under att jag aldrig äter godis eller småäter på vardagarna längre =)

Thinspo

Typ nästintill perfekt överkropp!

Magen kurrar lite, inte så konstigt med dagens intag, ett mål. Det positiva är att jag inte är hetssugen, jag har börjat gilla dessa hungerkänslor, och känslan att man kan kontrollera sina beslut, vilket känns fruktansvärt skönt! Varje dag som går så är man närmare målet.. Underbart! Kommer dock ha en liten ätardag i veckan (fredagar) Så slipper man sukta efter sötsaker på vardagar =)
Jag kommer snart börja skriva min vikt i bloggen (så fort jag får siffran 6 på vågen)

När man ser dessa bilder vill jag dock inte äta alls. <3 Underbara thinspo!

Promenix

Precis hemkommen från en härlig powerwalk ! 55 min runt sjön, känner mig riktigt hurtig!
-250kcal

Åt knäckebröd med lite light phiadelphiaost och avokado på 200kcal Var tvungen å äta upp den innan den blev för gammal, lika bra så sparar man pengar, vilket behövs när man bor själv och jobbar deltid!

So far ligger jag på minus 40kcal, känns bra!

Torsdag

Startar dagen med en kopp kaffe med lite mjölk i samt ett glas vitaminbrus -10kcal

Idag är jag ledig! Skönt! Ska storstäda, gå en lång powerwalk runt stan härligt!

Men först ska jag kolla några avsnitt av top model säsong 16 och vila en stund! Jag har mensmage och den är helt svullen, inte skönt :/ Samt massa mat kvar från igår.. Så morgonvikten var detsamma som igår... :/ Blir bättre imorn! Ska wooka lite grönsaker till middag sen tänkte jag, ska hålla kaloriintaget på 100kcal idag tänkte jag med tanke på gårdagens tabbe..

kvällsvikt

min kvällsvikt skiljer bara 2hg mot morgonvikten, vilket känns ok med tanke på att magen inte är tom, så hoppas verkligen att min morgonvikt är lägre än dagens morgonvikt! Hoppas!! Ska inte faila mer!

Hmm

Matintaget har varit bra idag, men! Jag köpte nötter på Ica Maxi, naturgodis, cashew med sesamfrön, cashew med cheddarsmak osv.. dock köpte jag bara för 10 kr, vilket man inte får många nötter av, en halv näve ungefär fick jag, kan tänka mig det är ungefär 150 kcal?

Annars så åt jag en lätt lunch på liite yougurt och lite egengjord musli ca 100kcal.. Hoppas fortfarande att morgonvikten går ner trots mitt intag.. :/ Gått en liten promenix med, men inte lång.. Hmm..

Kaffe och cigg

Finns ingen bättre start än att starta morgonen med kaffe och cigg. Åt 4 finncrisp med pyttelite phiadelphia light och en fjärdedel avokado typ på - 150kcal samt en kopp kaffe -2kcal. Avokado innehåller en del kalorier, vilket är synd för det är så hiiiimla gott! Och jag ska jobba nu om en stund så måste bli mätt. Man känner att magsäcken har krympt iaf =) Skönt :D Vågen visar minus för varje dag som går och snart syns en 6a! :D

Jag

 

Detta är jag.... För 4-5 år sedan, när jag slutade 1an på gymnasiet. Detta var min smalaste period då jag vägde 55-58 minns inte exakt, jag minns hur jag alltid såg mig som fet, och när kuratorn sa att jag borde äta mer blev jag så chockad. Jag var jättefet när jag var 14, gick ner 10kg på 2 månader och såg mig därför fortfarande som fet antagligen. Men vad gick snett? Varför förstörde jag min smala fina kropp som jag lyckades gå ner till? Det är denna vikt jag kämpar till nu, hellst några kilon till vill jag tappa. 20kg kvar! I can do this! Bara jag kan styra över hur jag ser ut.. Ingen mer putt läpp, nu jävlar kör vi!!
Att kolla på gamla bilder ger mig alltid inspiration, för jag vet hur jag kan se ut, jag vet vad jag har att sikta mot och jag vet att jag kan! Denna gången ska inget sabba det. Inget.

Thinspo

Som sagt, jag är mer taggad än någonsin att uppnå min drömkropp! Tänk bara att ha på sig exakt vad man vill, tajt klänning, höga klackar utan att tänka på en fet mage som sticker ut, smala slanka ben.. Fast och smal mage som inte blir valkig, gå i bikini utan ångest.. Alla dessa bilder gör mig sjukt motiverad! Har en hel mapp med thinspo bilder,, ååh, längtar!

Äppelcidervinäger

Jag läste precis att man ska dricka 2-3 matskedar äppelcidvinäger om dagen före en måltid för att minska hungerkänslorna och sötsuget.. Kan vara värt ett försök =)

Har än så länge inte ätit något sen middagen, värt! Funderar på att ta en promenix i regnet, men vet inte om jag orkar.. hmm

Regn

Åh vad härligt med regn! Det regnar jättemycket och det är så mysigt höra regnet smattra mot rutorna.
Lagade precis en skiiiiitgod grejj som jag måste dela med med av. Jag wookade wookgrönsaker (broccoli, morötter, vattenkastanj, bambuskott, ärtgrejjor) Med haricorts verts och blandade i liiite pesto och Maggi soya. Jag njuter fortfarande och är jättemätt (tycker haricorts mättar bra) Och denna måltid är endast ca 90 kcal!
Åt havregrynsgröt till frukost (ca 90 kcal ) så kalori intaget är helt okej so far! får se vad det blir för kvällis, hellst ingen alls, ska försöka hålla mig=)

Måndag

Sitter och äter frukost nu nyponsoppa och vitaminbrus - 60kcal
En kompis kommer hit snart så ska vi gå runt parken och mata fåglarna med gammalt bröd jag har i frysen, jag äter aldrig bröd så lika bra att ge fåglarna det ^__^

Helgen har vart katastrof,precis som jag misstänkte.. Var hos mina föräldrar och de bjöd på pizza, godis, chips dip... Har nog tryckt i mig 3000kcal under fredagen och lördagen... 1500 per dag, ändå "normalt intag för en normal person" Så hoppas inte att det förstör min nedgång nu när jag håller mig till 300kcal per dag..

Idag ska jag hämta min våg på posten som har kommit! Som jag har längtat! :D Senast jag kollade min vikt så vägde jag 72,8 så jag hoppas att siffran har sjunkit eller stannat kvar med tanke på helgens intag.

Middagen idag kommer bestå av wookade grönsaker, ska köra det hela veckan så vi får se hur det kommer påverka! Mina frukostmåltider håller på att ta slut så måste handla snart med.