Tips

Tänkte skriva lite kalorisnåla mattips/mellanmålstips!

- Minikeso med gurka tomat och oliver
- Kålsoppa
- Gör dip med Icas lättkvarg (pressa vitlök och kryddor) och dippa med gurkstavar, morötter
- Bär!
- Grönsaksgrytor (squash, champinjoner, tomat, sparris, minimajs tex)
- Quorngryta (quornbitar, squash, svamp, lättkvarg, kryddor)
- Paprika i ugn fylld med keso
- Tomat i ugn fylld med quornfärsröra
- Grillspettar i egen marinad!
- Äggviteomelett med fetaost light, tomat, svamp och kryddor
- Knäckebröd med keso, tomat och gurka
- Lättkvarg med bär i eller funlight
- Grönsakssoppa (valfria grönsaker)
- Stekta quornfileér med kryddad lättkvarg till samt sallad
- Rotfrukter i ugn
- Panerade auberginer samt sallad till det
- Stek Quornfärs, tomat och lägg i krämig lättkvarg, krydda. Till det sallad!
- 2 sojakorvar i ETT korvbröd fullkorn(eller på varsin brödhalva)
- Pulvermos med lågkalorisylt och smörgåsgurka

Finns hur mycket gott och kalorisnålt som hellst, här har ni några tips iaf! :D