Morgonvikt: 57,8kg
Ska förbereda lunchen nu tänkte jag, blev så jäkla sugen på grillspett! Fast jag kommer göra den i ugnen.
Den kommer att bestå av paprika, färska champinjoner, sparris och en quornfileé, allt ska såklart marineras i vitlöksmarinad! Mmmm! = ca 100kcal
Visste ni att man hellst ska äta det mest kalorifyllda i början av dagen? Då hinner kroppen förbränna det under dagen =) Ju senare man äter desto mindre/minst kalorier ska man hellst äta.
Ska förbereda lunchen nu tänkte jag, blev så jäkla sugen på grillspett! Fast jag kommer göra den i ugnen.
Den kommer att bestå av paprika, färska champinjoner, sparris och en quornfileé, allt ska såklart marineras i vitlöksmarinad! Mmmm! = ca 100kcal
Visste ni att man hellst ska äta det mest kalorifyllda i början av dagen? Då hinner kroppen förbränna det under dagen =) Ju senare man äter desto mindre/minst kalorier ska man hellst äta.
Bra tips! Jo det är visserligen bra men det syns juh inte på vågen! Ska kämpa ännu mera nu. Måste dra ner på mina intag så kommer allt att gå mycket bättre :)
SvaraRaderaÅhfan, låter asgott!! :D Jadå! Det är mitt mål just nu iaf! :D Hur har det gått för dig? Jag har inte vågat väga mig än haha, så vet inte om jag gått ner.. :(
SvaraRadera