Oj

Morgonvikt 56,6kg

Blev lite smått förvånad när jag kollade på vågen i morse, men känns skönt ändå! Betyder väl nästan att jag kan äta vad jag vill fast i små portioner utan att egentligen gå upp i vikt =)
Åt två små portioner med rabarberpaj igår med vit choklad på, samt hemmagjord glass(!) =grädde och ägg typ. Och en näve jordnötter. Gillar kontrollen då man inte känner behov alls av att hetsa eller äta mycket just bara för det är gott, det är nog viktigast!
Har aldrig hetssug längre, riktigt skönt.

Jag åker till kusten ikväll efter jobbet och stannar till fredag, så ingen mer uppdatering förens fredag kväll antagligen! Hinner inte tidsinställa inlägg heller.

Under tiden jag är där SKA jag gå ner till 55,x! ; ) Spännande...! 7hg på 4 dagar klarar jag!

Yes!

Morgonvikt: 56,9kg!!
:D:D

Minns inte senast då jag vägde något på 56 :P Kul! Men jag har några kg kvar till min nya målvikt! Så det är inte stopp vid 55.
Kommer säkert förstöra den nya vikten idag när kompisen ska bjuda på massa gott :/ Men det får bli småbitar som sagt.. :/ Kan inte tacka nej när hon har bakat för MIN skull... Hm.

Bio

Nyss hemkommen från bio, tog promenad både dit och hem i det fina vädret = 60 min totalt
Hade tänkt att fasta idag, men det blev inte så, så dagens intag har varit:

Frukost: Knäcke med keso, tomat och gurka 65kcal
Lunch: 2 riskakor med phiadelphia light 85 kcal (beroendeframkallande som fan när man väl börjar äta..)
Middag: Cola light
Kvällsmat: Vatten

Totalt intag: 150kcal

Imorgon ska min kompis bjuda på rabarberpaj, gah! Får bli en liten liten bit och skylla på magproblem eller något. Inte förstöra nu veckan före bikiniveckan...
Usch har börjat känna mig fetare för varje dag som går nu, men det beror säkert på all skit man stoppade i sig under helgen, men ändå. Känns verkligen som om man har lagt på sig fett :S

Gäsp

Nu har jag nyktrat till och är pigg igen, mår illa av att tänka på mängder kalorier som har svept igenom min mage denna helgen... Tur att det bara är midsommar en gång om året!
Trots det så visade vågen:
57,2kg i morse, imorgon SKA 56an synas! Punkt.

Denna veckan kan bli svår med mat, åker till kusten med föräldrarna ons-fre, vilket betyder att vi äter, frukost, lunch och middag tillsammans...
Men jag bad mamma köpa smörgåsrån, så tar nog ett sådant till frukost och kvällis med mycket gurka på så lurar man deras ögon lite.

Jag är så jääävla pepp på Barcelona nästa vecka! Enda jobbiga är väl maten, men tur att jag är vegetarian och har en anledning till att äta bara sallad om vi går till en resturang där det inte finns så mycket alternativ ;)

Glad midsommar!!!

Precis hemkommen efter en helt galen midsommar! Ska snart sova dock! Har ej hunnit uppdatera för jag har inte vart hemma..
Midsommar igår blev minst sagt ett rejält firande med mycket mat! Dock ganska bra mat, grillat, squash, quornfileé, svamp, potatissallad, sallad osv osv osv..
Men onyttigheterna var det värre med choklad, chips dip. Dock åt jag inte så mycket. Men alkoholen, ja eftersom jag precis kom hem från efterfest så behöver jag nog inte ens skriva hur mycket jag har druckigt under kvällens gång... :P
Vägde mig nyss när jag kom hem,

57,3kg. absoluuut okej efter helgens intag.

Jag åker nästa måndag. Nu jävlar kämpar vi! 65,x ska synas senast måndag :D

Haha

Jag har verkligen INGET att ta mig på längre, mina jeans jag hade får jag in två armar i, mina leggings hänger, likaså tröjorna... Även jeansshortsen jag köpte förra sommaren, så nu består min gaderob av Jeanskjolar och shorts jag hade under min smalperiod, allså kläder för 5 år sedan ;) Så jag har 5 år gamla kläder jag använder! Tur att de är snygga som fan :P Har dock köpt lite linnen och så, men inga underdelar so far.
Mina bröst har krympt. Har Akupa nu (innan fyllig B) och benen mellan brösten börjar se ut som ett dragspel... Men något positivt är att mina "vingar" på ryggen är helt borta, ryggen är fast and no love handles anymore! Börjar gilla min kropp mer och mer, dock är magen och låren fortfarande mina fiender.

Gjorde precis en god lunch tills imorn för jobbet: quornfärsgryta med tomatsås(endast 25kcal per dl), svamp och squash. -80kcal Gott gott, längtar!

Just det, ett jättebra tips till mellanmål om man ska gå på stan länge osv(som jag gjorde idag och inte hann äta middag före jobbet) är att ta 2riskakor (28kcal i varje) med phiadelphia på, de blir godare ju längre de ligger i väskan! Sega och smaskiga ;D

Morgonvikt osv

Morgonvikt: 57,5kg
Fan vad segt det går nu då helt plötsligt? Gaah får damp.

Dagens intag har iaf varit:
Frukost: Knäcke med minikeso och gurka 60kcal
Lunch: 2 riskakor med phadelphia light på 76kcal
Middag: cola light
Kvällis:

Totalt: 136kcal

Ut: Promenad 1timma - 200kcal

Jag hittade två bikinis idag *do the happydance* Letat i tusen år. Riktigt skönt att det är avklarat=)

Hmmm

Jag är lite smådepp idag, kom precis hem efter en tuff arbetsdag samt körskolan.

Min chef är väldigt frispråkig av sig och inte alltid så snäll, skyller ofta på oss, klagar, klankar ner osv. Idag när jag hade på mig en tajt tröja sa hon : Oj har du gått ner i vikt? - Ahh lite svarade jag.
Vet ni vad hon sa då?
Tur det, innan var du stor och rund och hade stor mage, nu passar du mycket bättre att jobba i butiken.
Jävlar vad det slog till i mig, har tidigare varit mobbad över min vikt och utseende i måånga år under tidiga skolår (att vara småmullig och alltid säga vad man tycker och tänker och ha en personlig stil i den åldern är inte uppskattat)
Så vikten för mig har alltid varit känslig. Likadant med min moster, hon sa för bara en vecka sen att jag var överviktig och fet förut. (Har aldrig haft mer än storlek 40 i kläder..)

De ska bara veta... Är så hämndlysten nu , vill gå ner massa kilon nu, visa dom att jag inte alls är ett fetto.
Idioter.
Jag känner mig tjock, det gör jag fortfarande, och det är jag.
Gah, mänskligheten sucks.

God Morgon!

Morgonvikt: 57,5kg

Det är midsommar om tre dagar, wtf vad hände första halvan av Juni? :P Tiden går så sjukt fort..
Undra vad vi ska käka på midsommar, lär säkert bli en massa efterrätter också, gah. Aja det är bara midsommar en gång per år ;)
Jag testade bikinis igår... Klarade inte ens av att se mig själv i provrummet, låren dallrar, magen väller över och inget sitter snyggt... Kul... Kommer lätt vara fulast och fetast i Barcelona ju..

Tjoho

Morgonvikt: 57,9kg

Dagens intag har varit knäckemacka med keso och gurka till frulle och åt några skedar keso nu på kvällen, smaskigt! Har inte hunnit äta, stressat som en galning hela dagen, fixat med resan, jobbat, besökt tatueringsstudio osv.
På tal om något annat än vikt, jag längtar sjukt mycket tills Augusti då jag ska fylla min högra tomma överarm med bläck! Den kommer bli så gaaaaalet jävla snygg!

Morgonvikt

Morgonvikt: 58,1kg

Det är ändå helt okej efter helgens ätande samt drickande +3hg. Trodde jag lätt skulle gå upp över 60, thank god i didnt!
Vaknade nyss, frukost är alldeles för sent, samt jag är bakis och inte hungrig alls, får se vad jag käkar sen.
Som jag skrev så blir denna veckan stenhård med både mat och träning! 56kg är veckans mål (blev visst inte denna söndagens haha) För sen har jag bara ett kg kvar tills 55!

Godnatt

Eller god morgon för vissa ;) Kom precis hem från efterfest, blev spontanutgång och jag har nu varit vaken i eh 26 timmar........ :P Lite trött! Men ni kan väl gissa vad spontanutgång betyder?  Alkohol. Har druckit tre liter öl, shottar, drinkar osv... Spännande att se vad vågen visar imorn, ser inte fram emot det kan jag säga.
Egentligen borde jag inte dricka alls nu när jag går på "diet". Men jag har så fruktansvärt svårt att hålla mig borta från alkohol när man har så roligt ute med sina vänner, tyvärr. Ska försöka minska ner mängden på helgerna efter midsommar. Jaja, blir extra hårt i veckan, mycket träning också!

Hörs sen!

Helg

Fail, haha nädå men maten gick bra igår, jag gjorde en dipp på lättkvarg och köpte en liten 150g påse chips "ungsbakad" som innehåller minst kalorier av alla chips. Åt inte ens halva påsen :) Samt så åt jag 100g choklad. Oops! Men jag bryr mig faktikst inte, vägde mig nu när jag kom hem från jobbet med alla kläder på samt ej gjort varken ett lr två på hela dagen och vägde 58,9. Så 1kg uppgång med kläder, smycken samt mat i magen. Det försvinner inom 2 dagar garanterat =)
Kände faktiskt att jag ville unna mig det! Och det gick ju bra, medans föräldrarna åt pizza gjorde jag grönsaksspett och inte ens provsmakade pizzan! Men Godiset ville jag ha.

Här är chipsen iaf: 390kcal per 100g, och påsen innehåller 150g. Inte för att man ska äta sådant, men ändå ;)

Endast 390kcal/100g! Vanliga chips innehåller 550kcal/100g

Utmaning.

Morgonvikt: 57,8kg
Jag ska hem till mina föräldrar i helgen, och ni som läser min blogg vet att de ALLTID har tonvis med marabou hemma, bjuder på pizza varje fredag osv....
Mamma ringde innan och frågade om vi skulle äta pizza eller falafelrulle, jag svarade att jag inte ville ha utan vill ha grillspett istället! Så ingen skitmat för mig inte, speciellt inte nu när jag är såå nära min första målvikt! Men sugen är jag, som fan.
Så ikväll blir det grillspett med sallad och kanske lite potatissallad, gott!
Imorgon ska jag äta ägg till frukost! Var jättelängesedan.
Gahh farar för deras godisskål redan..... haha :P Men nej, ingen hets för mig inte!....

Smörgåsrån

Visste ni att smörgåsrån innehåller endast 15kcal per skiva? Amazing! Nu vet jag vad jag ska köpa nästa gång jag handlar :P Och lite phiadelphia light samt kryddad äggvita på det! :D Gott!

Tips

Tänkte skriva lite kalorisnåla mattips/mellanmålstips!

- Minikeso med gurka tomat och oliver
- Kålsoppa
- Gör dip med Icas lättkvarg (pressa vitlök och kryddor) och dippa med gurkstavar, morötter
- Bär!
- Grönsaksgrytor (squash, champinjoner, tomat, sparris, minimajs tex)
- Quorngryta (quornbitar, squash, svamp, lättkvarg, kryddor)
- Paprika i ugn fylld med keso
- Tomat i ugn fylld med quornfärsröra
- Grillspettar i egen marinad!
- Äggviteomelett med fetaost light, tomat, svamp och kryddor
- Knäckebröd med keso, tomat och gurka
- Lättkvarg med bär i eller funlight
- Grönsakssoppa (valfria grönsaker)
- Stekta quornfileér med kryddad lättkvarg till samt sallad
- Rotfrukter i ugn
- Panerade auberginer samt sallad till det
- Stek Quornfärs, tomat och lägg i krämig lättkvarg, krydda. Till det sallad!
- 2 sojakorvar i ETT korvbröd fullkorn(eller på varsin brödhalva)
- Pulvermos med lågkalorisylt och smörgåsgurka

Finns hur mycket gott och kalorisnålt som hellst, här har ni några tips iaf! :D

Dagen

Vilken mysdag jag har haft! Suttit i parken med vännen och mest tjötat skit.
Gick både hem och från stan samt tog en omväg hem = ca 70min promenad

Intag:
Frukost-
Lunch - Grillspett - 100kcal
Middag - powerking 10kcal samt cola light 2kcal
Kvällis -

Inte blivit hungrig efter spetten och är inte hungrig nu heller, så dagens intag säger stopp där! Ganska konstigt att hungerkänslorna har försvunnit totalt de senaste dagarna, men det är skönt!

Hmmm.

Maten blev FRUKTANSVÄRT god!! Mmmm ska göra grönsaksspett några gånger i veckan allt ;D Namnam.
Nu ska jag börja fixa mig om ett tag och bege mig mot stan för att träffa en kompis, hon vill ha glass, jag vill ha cola light och redbull ;)
Stay strong <3

Good morning

Morgonvikt: 57,8kg

Ska förbereda lunchen nu tänkte jag, blev så jäkla sugen på grillspett! Fast jag kommer göra den i ugnen.
Den kommer att bestå av paprika, färska champinjoner, sparris och en quornfileé, allt ska såklart marineras i vitlöksmarinad! Mmmm! =  ca 100kcal
Visste ni att man hellst ska äta det mest kalorifyllda i början av dagen? Då hinner kroppen förbränna det under dagen =) Ju senare man äter desto mindre/minst kalorier ska man hellst äta.

God kväll

Vilken dag, var längesen jag gick så jäävla mkt :O Gått från klockan 12 i morse tills nu kl 6! Satt ner en gång. Men skönt! Jag vet inte vad jag ska äta, är inte alls hungrig men kaloriintaget är väldigt lågt idag.. Men men får se om jag äter något, känns onödigt för jag är inte hungrig som sagt..

Idag övervägde jag om jag skulle käka en falafelrulle till middag eller inte, men var inte speciellt hungrig eller sugen trots att den bara kostar 35 spänn, men jag avstog! Blev dricka istället.

Frukost - Knäcke med gurka och tomat samt lite keso - 60 kcal
Lunch  - Redbull 10kcal
Middag - Pepsi max 2 kcal
Kvällis -

20kg

Jag har nu gått ner 20kg (inne på 21) på 102 dagar/14,5 veckor = 1,3kg i veckan genomsnitt! Värt att firas!
Tufft i början men under den senaste tiden har det gått hur bra som hellst!
Före och Efter-bilder kommer när jag är nere på 55kg.

Kom på att jag har glömt att skriva veckans mål!
Veckans mål är en stadig 56a helgen ut.

Jag har inte alls långt kvar till min målvikt nu... Tror dock att jag kommer att sänka den till 52, eller vi får se! Kör tills jag blir nöjd! Gäller ju att hålla kvar vikten under sommaren, som kommer flöda i alkohol och fest.. :P herregud. Tur man är duktig med maten iaf :P

Jahopp

Morgonvikt 57,9kg
Jag förstår inte riktigt själv varför jag har börjat rasa i vikt i så jävla fort den senaste tiden? Men man ska väl inte klaga :P

Gårdagens intag blev iaf:
Frukost - 2 redbull 20kcal
Lunch - 1 redbull 10kcal
Middag - stekta grönsaker samt kvarg 70kcal
Kvällis - Keso och banan samt två glas vin, två cider - 1500kcal????

Idag blir det mycket gående kan jag lova! Jag och en polare ska iväg till ett ställe! =)
Nu ska jag slänga in tvätten =)

Mat!

Mmm gjorde precis min nya favvolunch!
Stekt squash, massa färska champinjoner, tomat, oliver och ös på med grillkrydda och svartpeppar! Samt lättkvarg till det. Njuter fortfarande och är mätt och belåten! Namnam. Kalorisnålt, gott och mättande! ca 70kcal.

Gah jag har så tråkigt, blir uttråkad så fruktansvärt fort... Träffade nyss en kompis och får besök om någon timme, men nu då?... :P

Beställde massa kläder från Nelly precis, får se om det passar =) Är trots att fri frakt så går alltid att skicka tillbaka om det inte skulle sitta bra!

Tillbaka

Fyfan vad skönt det är att vara ledig!
Kom precis hem från en 35 minuters intensiv powerwalk/joggingtur! så himla skönt! Nu är jag pigg som en ärta och ska ut och sätta mig på balkongen, röka och läsa boken: Konsten att läsa tankar av Henrik Fexeus.
Dagen ser väl ut typ såhär: Slappa på förmiddagen, städa, laga mat, invänta kompisen, sticka till grannen och äta jordgbbar och spela tvspel ikväll. Skön dag! Vardagslyx!

Tisdag

Morgonvikt: 58,9kg

Nu ska jag strax springa ut på en runda! Härligt! Men är dock jävligt kallt, skitsamma. Fettet ska brännas ;)
Är ruggigt sugen på en smaskig fetaostomelett, men har inga ägg hemma, typiskt!
Laddar morgonen med en redbull och säger hej till världen!

Ey yo

God kväll.
Blev inget mer intag för mig inte! Så dagens intag landade på 70kcal. Medans uttaget runt 150kcal.
Imorgon blir det tisdagsvin med kompisen! Blir en morgonspringrunda några km för att kompensera!

Jag är lite småtrött nu, ska göra mer sit ups, sedan försöka sova om ett tag kanske!

God dag!

God dag sunshines! Idag är jag sprudlande glad! Asgötttt! Det är härligt när man vaknar med ett leende utan någon speciell anledning alls. Finns ingen mening med att deppa, livet blir vad man gör det till!
Det är midsommar nästa helg. Awesome! Blir Varberg för min del som vanligt. Känner att bloggen handlar mer än bara mat och vikt, är det tråkigt?

Jag MÅSTE köpa bikini snart med.. Både inför Barcelona och soliga dagar vid kusten under semestern. Har någon tips på vart det finns snygga bikinis? Vill ha i Bh modell just för att mina tuttar inte passar i trekantsbikini.

dagens intag so far:
Frukost - -Knäcke med minikeso och gurka 60kcal
Lunch - redbull sugarfree 10kcal
Middag -
Kvällis -

Kan inte påstå att jag är speciellt hungrig.. Känns lite smått onödigt att äta då.. Får se om jag blir hungrig sen, om inte så är detta dagens intag iaf, håller er uppdaterade.. lol.

Måndag

Morgonvikt: 59,4kg
Nu dusch sen jobb! Hörs later!

Kvällsvikt

Jag måste sluta väga mig så ofta, men jag vägde mig precis före duschen iaf eftersom vågen ändå var framme :P
Den visade 59,9! WOOHOOO, visst med ett hg marginal, men ändå 59,9 är mindre än 60,0! Klarade veckans mål med andra ord! 59,x! Kan inte fatta det ! Minns känslan när jag spräckte 7an, men nu spräckte jag 6an! Känns sååå jävla skönt! Ska bli väldigt spännande att se om jag är nöjd med kroppen när den väger 55. Ytterst tveksamt. Men jag går ner tills jag känner mig nöjd!

Jag har fått världens största finne ovanför läppen, det suger, och den är skitstor, röd och svullen.... Inte okeej.

Mina mått

Tänkte att det var dags nu att skriva mina nya mått! Senaste gången jag skrev ut dom såg det ut såhär:

28/4 - ca68,kg
Längd: 172cm
Bröst: 90cm
Under bröst (revben): 79cm
Midja: 69cm
Mage(höft, valk) 88cm
Rumpa: 102cm
Lår: 56cm
Överarm: 30cm

Dagens mått 12/6 - ca60kg
Längd: 172cm
Bröst: 87cm (-3cm)
Under bröst (revben): 72cm (-7cm)
Midja: 63cm (-6cm)
Mage(höft, valk) 82cm (-6cm)
Rumpa: 94cm (-8cm)
Lår: 51cm (-5cm)
Överarm: 26cm (-4cm)

Total cm minskning: 39cm!

Trodde inte själv att måtten hade förändrats såå mycket, men skönt! Nu är jag ännu mer pepp!! Jag och denna bloggaren ska ha som mål att gå ner 5kg nu under tre veckor! Skönt att någon är med! :D Kommer bli super!

Äckeldag

Idag har jag inställningen att ta det jävligt lungt, vilket jag gjorde, inte ens gått utanför dörren, nu kommer veckans trötthet ikapp och jag är cpetrött! Men man får väl ha sånna dagar också =)

Dagens intag:
Frukost -
Lunch - två vattenmelons bitar
Middag -
Kvällis -

Bra intag! Magen kurrar dock värre än ett åskmoln, men det är skönt! Nu arbetar den!
Nästa vecka kör jag max 150kcal/dag! Ska bunkra upp kylen med energidrickor sugarfree också, perfekt mot hungern och tröttheten.. mmm!

3 veckor

Jag har tre veckor på mig att gå ner 5 kg.... Kan inte vara fet till Barcelona! Nu kämpar vi hårt!

God morgon

Morgonvikt: 60,5kg
Meh! Vill ju se 5an! Jaja, imorgon är en ny vecka, så förhoppningsvis ser jag 5an i morgon. Var säkert tårtans fel i fredags, och den andra maten. :P Men men!

Idag är det söndag, jag ska inte göra något alls idag! Punkt. Eller jo jag ska ut och springa sen i eftermiddag/kväll.

Jag funderar på vad jag ska äta idag... Ska hålla mig till ett mål, blir nog stekt squash och svamp i eftermiddag, har inte mycket kvar så lika bra att käka upp det :P

Nu ska jag kika tvprogram på datorn!

Jasså

Det blev ingen hemmakväll för mig, mina kompisar tog bilen och hämtade mig så blev det grillkväll och kubb... Men men :D Var kul ändå och fick ändå liiten egentid! De bjöd på massa grillat samt pommes och olika dipper. MEN jag sa att jag hade ätit så smakade inte på något alls, utom en liten liten tugga på en baby bell ost. *stolt* Och satt och njöt av min cola zero helt nykter! Skitkul var det ändå! =) Så skriver måtten imorgon istället.
Hoppas nu att vikten är bra i morgonbitti!

Hemmakväll

Kvällsvikt: 60,7kg(!!) :D
Jag stannade hemma och lämnade vinflaskan i kylen. Var det bästa valet jag har gjort för ikväll! Åh vad skönt! Har alltid saker för mig och aldrig tid för mig själv längre, så det känns skitbra + jag sparar på kalorierna ;) haha.
Kom precis ut från duschen, har smörjt in mig och målar nu naglarna mörkt midnatssblå, fint!

Jag granskade mig i spegeln i minst 10 min efter duschen. Höftbenen sticker ut, likaså revbenen lite smått, när jag böjer mig framåt syns ryggraden rejält och min nyckelben är tydliga.. Gillart! Men bukmagen samt ljumsk?fettet (övre låren) är fortfarande för mycket fett på.
Håret lyser rött och börjar äntligen växa, mina finska kindben är tydliga och likaså käkbenen.
Man är den enda som kan förändra sin kropp, ingen annan kan, styrkan och viljan behövs mer än någonsin! Och den finns här! Och fan vad bra det känns!!
Hetsandet är det slut med, jag kan kontrollera både maten och sötsuget, och om jag äter onyttigt kan jag nu behärska mängden och säga stopp istället för att hetsa i mig 3kg som jag gjorde förut!
Vet ni, ju längre tiden går desto lättare blir det! Så stå ut som bara den, för det lönar sig, tro mig!! Jag om någon vet! Alla kan!

Tänkte precis att denna veckan har jag fått grymt mycket extraträning för armarna, fick in över 20 kartonger med varor som skulle upp och in på lagret så har verkligen blivit skön vardagsträning, samt jag gör dubbelt så många sit ups varje dag vilket också börjar synas lite smått ;)

Om 8hg så synd 5an.... Oj det var mååååånga år sedan sist!

Ska skriva mina nya mått och jämföra med de förra jag skrev för ett tag sedan, så fort mina naglar har torkat.

Nu blev det mycket text som säkert ingen kommer att läsa, men ändå! Haha.

=)

Gårdagens morgonvikt var 60,8. Hann inte väga mig i morse men nu när jag kom hem så vägde jag 61,3. Så hoppas vågen visar 60,x imorn!

Dagens intag:
Frukost: 2 finnscrisp, liite phiadelphia, gurka - 60kcal
Lunch:
Middag: Knäckebröd med keso och gurka - 60kcal
Kvällis:

Totalt 120. Ska inte äta något mer idag så..

Var på student igår... Herregud vad mat! Men jag var duktig, tog bara grönsaker, ett ägg o så =) Var plockmat så det såg mer ut än vad det var. Samt jag åt en ganska stor chokladtårtabit också, ville unna mig det! Utan ångest=) Vi säger 1500kcal kanske?

Men men det är skitsamma eftersom vågen på eftermiddagen idag stog på 61,3 och igår morse 60,8. så det går jag förhoppningsvis ner tills i morgon!

Funderar på om jag ska vara hemma idag, eller gå ut. Jag får se. Nu läsa bloggar!

tjopp tjopp!

Morgonvikt: 61,1kg

Snabb uppdatering, kom precis hem från jobbet och ska rusa iväg nu igen, skönt att vågen gick ner idag.

Intag:
Frulle: Knäcke med keso, tomat och gurka 60kcal
Lunch: Redbull Energidricka 10kcal
Middag: Stekt squash, tomat och champinjoner som var välkryddade och en matsked kvarg 60kcal
Kvällis:

Hörs senare ikväll!

Imorgon är det kusines student. Vilket betyder maaaaaaaat... Får se vad det bjuds på, hoppas på sallad!

Panik (ursäkta för störande inlägg)

Jag vill Bajsaaaaaaaaaaaaa! Seriöst, inte konstigt att vågen inte visar minus när man inte har skitit på 4 dagar???
Är det något speciellt man kan dricka/göra för att sätta igång magen? (inga laxeringstabletter för det har jag inte) Och jag vill att det ska börja verka direkt, orka skita på sig på jobbet i morgon lixåm :P

Puh!

Fyfan vilken jobbig dag!! Har jobbat heldag och det var KOKHETT inne i butiken, samt vi inte har någon aircondition, hade verkligen 0 energi, fyfaaan. Gick dock en promenad hem så alltid något!
Ska strax laga mat tills i morgon, ett tips är att köpa champinjoner nu i affärerna! Skitbilligt, köpte 10 st för 1,50kr :D haha,

Och nej, jag hetsar aldrig när jag är hungrig! Slutat med det totalt, känner varken sug eller lust. Av vilken anledning ska man hetsa? Finns ingen anledning alls, totalt onödiga kalorier!!! Tänk så!!

Dagens intag:
Frukost - Knäcke med keso och gurka och tomat - 60kcal
Lunch - quornfileér med kvarg och massaa kryddor - 140kcal
Middag -
Kvällis -

Orka

Det är jobbigt när vågen går ner så Sakta/Står still, skittråkigt!

Samt jag är skithungrig ikväll.

Tjohej!

Min mage är full sen 2 dagar tillbaka, så irriteraaaande! morgonvikten var samma som gårdagens.

Dagens intag:
Frukost - knäcke med keso och gurka - 60kcal
Lunch - Jordgubbar och vattenmelon - 150kcal??
Middag -
Kvällis - Funlight

Jag vet inte alls hur mycket kalorier jordgubbarna och vattenmelonen innehöll? Åt kanske 10st jordgubbar och 7 vattenmelonsbitar?

Ut: Promenad i snabbt tempo 30 min.

Gjorde precis jobblunch tills i morgon, stekte upp 2 quornfileer som jag marinerade med vitlök samt icas lättkvarg med massa peppar, muums. 140kcal

Biodags!

Morgonvikt: 61,4kg

Dagens intag än så länge har varit:
En liten klick potatissallad, en marinerad quornfilee, ca 7 mini-små marinerade champinjoner, mycket sallad (isberg, tomat, gurka) några små smörgåsgurkor, liten klick senap, liten klick lingonsylt(lågkalori), 2 små grillade sparrisar.. haha, ja det var nog det. ca 200kcal, mycket mat för lite kalorier! =) Mmmm!
Mätt och belåten utan ångest!
Nu blir det snart bio, det blir endast dricka där samt promenad fram och tillbaka (1 timme totalt)

Seg

Känner att bloggen börjar tyna bort lite, så får det inte bli! Älskar min blogg, den är det mest motiverade jag har med min viktnedgång nu ! Jag har faktikst inte ens tänkt en tanke på godis eller chips denna helgen! Vilket är skitbra! Men jag tog dock en näve chips och två godisar på festen i fredag, och jag lyckades skapa kontroll och inte ta mer! Känns asbra=)

Nästa söndags mål är att spräcka 60-strecket, 59,x. (-1,8kg minst) Vi får se nu efter mensen om det fortfarande är lika lätt att gå ner! Spännande :D Älskar verkligen när vågen visar minus, underbar känsla heeelt klart!

Söndag

Kom hem för ett tag sedan, helt slut! Och supertrött. Hände massa knasiga och pinsamma saker igår, synd att jag inte kan skriva det i bloggen.

Men iallafall. Dagens intag igår var bra om man bortser från alkoholen, nyponsoppa på morgonen, ett knäcke på eftermiddag.. Och drickan var väl: 4 öl, pepino, sprite, vodka, powerking, en xider.

Igår fick jag flera kommentarer (OJ, vad liten du har blivit!!) Kul att höra men känner mig verkligen iiiinte liten.

Vägde mig nyss! Trots tonvis med alkohol så visade vågen minus????
61,7!!! Wiiiee!

Idag är jag bakis vilket betyder att jag inte är hungrig alls, vilket är jävligt bra! Nu efter 62,9 veckan börjar de äääntligen komma igång igen, måste ha vart mensen.... Kunde ju ha gått ner mer denna helgen, men på helgerna är det helt ok att stå still i vikt eller minska litegrann ;D

Lördag

Fyfan, har stressat som ett as i två dagar nu... Jobbade igår till seent, sedan direkt på fest där det blev mycket vin och alokhol, samt en falafelrulle på natten. Och idag har jag jobbat och kom precis hem, ska iväg om 2 timmar igen på fest, dock ingen alkohol idag.
Vågen visade 61,9 i morse! WOHOOO! Äntligen har mensen och min svullna kropp släppt! SKÖNT.

Okej tjejer!

Googlade precis! Det är jättevanligt att man samlat på sig mycket vatten under mensen, och det är därför man blir svullen och går upp i vikt, men kilorna går man ner efter svullperioden är slut ; ) Nu vet ni!

Mens

Antigen så är det helt seriöst fel på min våg, eller så står jag helt stilla i vikt pga mens. Vågen visar fortfarande 62,9.
Hela veckan har jag promenat mycket mer än vanligt, haft väldigt lågt kaloriintag osv, brukar gå ner varje dag men nu har det vart stopp. Jag har mens också, kan det bero på det? Att kroppen samlar på sig vätska? Fan vad irriterad man blir! Nu får skiten försvinna så jag kan fortsätta min viktnedgång.
(obs äcklig info) gjorde nr 2, 4ggr idag pga det där örtteet, men vågen visade fortfarande samma efteråt? Fattar ingeeenting.
yeah yeah, skitsamma, inget jag kan göra något åt just nu ändå om det är pga mensen :P

Dagens intag har knappt varit något. Kan knappt äta när jag har mens för magen är så svullen och gör ont.

Dagens intag:
Frukost: En kopp kaffe med lite mjölk 20kcal
Lunch: En Cashewnöt 9kcal
Middag - Cola zero
Kvällis:?
Blir nog ingen kvällis! Nu ska jag göra magträningar.

Haha

Jag älskar youtube, det finns allt där.
Kollade precis på en dokumentär som heter "dying to be anorexic" så jävla töntigt, en tjej där tror verkligen hon har anorexia, när hon i själva verket bara vill gå ner i vikt. De ser anorexia som en livsstil Man ska inte ens jämföra viktnedgång med anorexia, för anorexia är en sjukdom, vilket inte viktnedgång är.

Hej bloggen!

Solen skiner och jag är glaaaaad! Solat i två dagar nu och har ganska tydliga linjer, wooho ; )
Dagen so far har vart bra!

Frukost: powerking + vitaminbrus 18kcal
Lunch: En halv finncrisp med egengjord hummus 20kcal
Middag: Kålsoppa 50kcal

Vi får se vad kvällsmaten blir, en kompis kommer hit om någon timme, lagar nog något åt henne, men inte åt mig, ska försöka att inte äta mer idag iaf =)

Kan verkligen tipsa om hummus! Väldigt mättande!