Sen kväll

Kom precis innanför dörren! Varit ute men drog hem ganska tidigt (för 20 min sen) Dagens intag var sådär, men bättre än hets ju!

Frukost - Knäckebröd med minikeso, gurka och tomat 65 kcal
Lunch - Nyponsoppa 20kcal
Middag - Knäckebröd med minikeso, gurka och tomat 65 kcal
Kvällsmat-  2  Knäckebröd med minikeso, gurka och tomat 130 kcal
Totalt 280 kcal
Övrigt: drink, lite öl osv : 200
Ut:
Många små promenader - 180kcal
Totalt: 300 kcal

Usch, kasst intag! Men ändå nöjd för att  vara en fredag! Inget hets trots att vännerna åt snabbmat. Och jag tog inget alls.