Glömde skriva gårdagens intag.
Frukost - Knäckis med mini keso, gurka och tomat 65kcal
Lunch - Energidricka sugarfee - 10kcal
Middag -Knäckis med mini keso, gurka och tomat 65kcal
Kvällsmat - Några chips med dip 50kcal?
Övrigt -en kvartis spritflaska, 4 poweking sugarfree drickor, en öl = 3000kcal`???? Ingen aning om hur mycket alkohol innehåller men vet att det innehåller mycket!!!
UT: Promenad 2 timmar : 500kcal
Men trots det kassa intager gick jag ju ner 2hg tills idag! Skitnice!
Hoppas på 61,x i morgon men är väääldigt tveksam! Men det är ok ändå! :D
Dagens intag än så länge är två knäckebröd med tomat och gurka och pyttelite mjukost - 100 kcal
Frukost - Knäckis med mini keso, gurka och tomat 65kcal
Lunch - Energidricka sugarfee - 10kcal
Middag -Knäckis med mini keso, gurka och tomat 65kcal
Kvällsmat - Några chips med dip 50kcal?
Övrigt -en kvartis spritflaska, 4 poweking sugarfree drickor, en öl = 3000kcal`???? Ingen aning om hur mycket alkohol innehåller men vet att det innehåller mycket!!!
UT: Promenad 2 timmar : 500kcal
Men trots det kassa intager gick jag ju ner 2hg tills idag! Skitnice!
Hoppas på 61,x i morgon men är väääldigt tveksam! Men det är ok ändå! :D
Dagens intag än så länge är två knäckebröd med tomat och gurka och pyttelite mjukost - 100 kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar