Frukost och lunch.
Slängde ihop bönbiffar, wook, bönor, tomatsås osv osv. Landade typ på 150kcal för en relativt stor portion.
Ska dock försöka att inte äta upp hela matlådan.
Åh, känner mig alltid som ett fetto när jag äter en riktig måltid, magsäcken fylls lixåm...
Men den är nyttig och fullproppad med vitaminer och proteiner, så det är väl en fördel.
Fast det är väl bra att äta riktig mat, inte sugen på att bli helt flintis, har redan tappat sjukt mycket hår efter dålig kost och vitaminsnåla måltider...
Sv: Tack snälla du! Det gick bra idag, hon trodde att det berodde på min viktminskning (ville dock inte säga hur mycket jag gått ner) och att jag hade varit sjuk.
SvaraRaderaShit vad duktig du är som har gått från 78kg till 50 kg! <3